365 Gratitude Journal Self-Care app untuk Android

365 Jurnal Rasa Syukur - Teman Perawatan Diri Anda yang Utama

365 Jurnal Rasa Syukur adalah jurnal rasa syukur berbasis ilmiah yang tersedia secara gratis di platform Android. Ini adalah aplikasi gaya hidup yang membuat perawatan diri menjadi menyenangkan dan interaktif. Aplikasi ini menawarkan tantangan harian yang mengajarkan pelajaran yang mengubah hidup dan membantu Anda mengembangkan sikap positif terhadap hidup.

365 Jurnal Rasa Syukur adalah komunitas rasa syukur terbesar di dunia, di mana orang-orang dengan pemikiran serupa berkumpul untuk tumbuh dan saling mendukung. Ini adalah pelatih kebahagiaan yang membimbing Anda melalui latihan Terapi Perilaku Kognitif (CBT) yang interaktif, membantu Anda menenangkan kecemasan, meningkatkan hubungan dan suasana hati Anda.

Aplikasi ini adalah panduan afirmasi yang membuka potensi tak terbatas Anda melalui pendekatan yang didorong oleh penghargaan. Dengan hanya lima menit sehari, Anda dapat menggantikan pemikiran negatif dan percakapan internal yang beracun dengan kepositifan berbasis rasa syukur, mengurangi stres, mengatasi kecemasan, dan meningkatkan kesehatan mental Anda.